Algarve Yôga Spot

O Algarve Yôga Spot caracteriza-se por ser a combinação perfeita entre a prática do Yôga num cenário extraordinário que é a região do Algarve. O clima ameno durante todo ano e a costa repleta de praias magníficas banhadas pelo Atlântico proporcionam as condições ideais para a prática do yôga e atividades outdoor proporcionados pelo Yôga Spot que surgiu cuidadosamente de um projeto há muito desejado.

O Yôga Spot é um espaço de cultura com ambiente acolhedor e intimista onde é desenvolvido um estilo de vida saudável e é frequentado por um público dinâmico de pessoas saudáveis e cultas, que almejam viver de uma forma descomplicada, aproveitando o máximo do seu potencial para realização pessoal.

Respiração, Concentração, Foco, Flexibilidade, Força, Yôga, Meditação, Descontração, Gestão de Stress, Intuição, Nutrição, são alguns dos temas abordados no Algarve Yôga Spot.

O Yôga

O Yôga como filosofia prática, ensina um estilo de vida saudável onde aprenderá como a respirar melhor, relaxar, concentrar-se e alimentar-se de uma forma mais saudável, desenvolvendo condições para que desenvolva melhor qualidade de vida.

A prática ensina a respirar melhor, descontrair, a trabalhar músculos e articulações proporcionando flexibilidade e força muscular, melhora a concentração, a autoestima e a criatividade, através de técnicas antigas, poderosas, fortes. e bonitas, porém, que respeitam o ritmo biológico de cada participante.

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