PERSONAL TRAINER
Com a ajuda de um personal trainer é possível ter um treino à medida, mais motivador e com resultados mais rápidos.
O personal trainer elabora um programa de Yôga baseado nas características biológicas do aluno no sentido de alcançar os seus objetivos pessoais.
Vantagens de ter um Yôga Personal Trainer:
– A prática de Yôga com foco nos objetivos do praticante;
– Resultados mais rápidos;
– É ajustável à disponibilidade do praticante;
Opções:
– aulas sua casa, no Yôga Spot – escola de Yôga ou no seu escritório;
– duração das aulas de 1h, 1h30 ou 2 horas;
– agenda de horários flexível;
– aulas personalizadas, adaptadas ao aluno ou a pequeno grupo;
– avaliação física inicial e periódica para acompanhamento.