Yoga para Bebés - Aula Aberta

Caros papás e mamãs, é já no dia 11 de Maio pelas 10h30 na casa da Juventude em Olhão que poderão desfrutar de uma aula de Yoga com os vossos bebés (2 aos 6 meses).

Duração: 30min (dado que a atenção dos bebes não se estende a muito mais que esse período)
Material: toalha ou mantinha para o bebé e tapete de yoga se tiver (irão ser disponibilizados alguns tapetes)
Contactos (Instª Flora Marçal): 965868229

Na aula de Yoga para Bebés, a atenção está toda neles. A aula é deles e para eles. Mas os pais também beneficiam. Se os bebés estão mais calmos, dormem melhor, os pais também ficam mais calmos e conseguem relaxar. Os dias e noites têm outra disposição. Os exercícios são muito simples e envolvem ritmos cantados e movimentos promovendo o estímulo dos dois hemisférios do cérebro do bebé! Acompanhados por massagens, alongamentos simples, reflexologia, terminando sempre com o relaxamento no final da aula. Um momento essencial!


Benefícios:


Bebés a relaxam e a dormem melhor
Alívio das cólicas e da prisão de ventre
Melhora digestão
Melhora o equilíbrio, a coordenação e as habilidades motoras.
Fortalece o desenvolvimento muscular
Estimula o bebé a ter uma melhor percepção do seu próprio corpo e ainda a desenvolver reflexos.
Ajuda o bebé na transição dos estágios de desenvolvimento, ajudando-o a lidar com a mudança positivamente.

Yoga para Bebés - Aula Aberta