Yôga para Crianças

Nestas aulas são proporcionadas às crianças experiências diversificadas e enriquecedoras através de técnicas específicas (respiração, posturas corporais, relaxamento e assimilação da prática, concentração, meditação).

As crianças são incentivadas a aquietar a mente, a mudar o foco dos seus pensamentos, a praticar concentração, paciência e tolerância, a conhecer e explorar o seu corpo e a relaxar num ambiente lúdico, encorajador, seguro e divertido.

A prática frequente ir-se-à refletir gradualmente em casa, na escola, nas competências que irão levar para a vida.

Instrutor:

Dulce Correia
Dulce Correia

 

Aulas apresentadas (1)

Sábado
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c/ Dulce Correia
(dos 3 aos 12 anos)

(dos 3 aos 12 anos)